上班久坐?肩颈僵硬?腰酸背痛? 每日肩颈App,咕咚旗下又一款专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用。
每天训练5分钟,有效缓解肩颈腰背不适。
专业教练、科学计划、丰富课程,就等你来完成健康打卡! 「每日肩颈」 旨在帮助用户摆脱肩颈和腰椎疼痛的困扰,开启健康的生活方式!专为办公室白领人士打造的5分钟健身应用,通过5分钟健身计划缓解由于长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题。
【每日定时提醒】
每日定时提醒运动,有效督促降低因长时间久坐而导致的肩颈和腰椎疼痛问题的可能性。
【多类型课程推荐】
每日肩颈提供全天候、多类型课程推荐,早晨活力操能唤醒全身,下午肩颈腰背拉伸可缓解疲劳,傍晚舞蹈能放松身心,夜晚瑜伽和冥想有助于助眠。
无论何时,都能为您提供适合的放松课程。
【专业教练指导】
每日肩颈课程由国内外资深专业教练精心设计和指导,简单、科学、高效。
只需每天5分钟,即可缓解长期伏案所导致的肩颈和腰背不适,享受健康生活每一天。
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