白噪音

白噪音是一款睡眠、冥想专注、放松、专注与学习的身心健康应用。

我们从大自然中获得灵感，提供了自然声音、催眠曲、海洋声音、雷鸣声音、流水声、风声、雨声、虫鸣鸟叫、3D耳朵按摩、婴儿安抚睡眠、水晶钵疗愈、萨满鼓疗愈、大脑活化等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想专注片刻放松思绪，获得更好的睡眠，享受大自然的音律，让身心融入平静之中。

#白噪音适合以下人群# - 工作、学习、冥想专注、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人 - 各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等 - 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群 - 常常分心、无法专心致志的拖延症患者 - 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人 - 长期焦虑、精力疲惫的高压人群 - 追求平和身心的冥想专注练习者 - 希望成为更好自己的你 #在白噪音，我们希望与你一起做：
【睡眠】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富混音功能。

【专注】沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症。

【学习】刷题、考研的必备音乐，帮助您提成学习效率的强大工具。

【放松】卸下一天的疲惫，充分享受白噪音为您带来的轻松。

【冥想专注】为大脑按下暂停键，每日坚持有助于开发大脑的潜能。

#特色功能# - 混音功能：自定义混合白噪音，打造出你专属的白噪音，个性化体验，每个人都是混音大师！ - 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症 - 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器 - 看一看：不仅可以听白噪音还可以看白噪音，沉浸式体验帮你快速进入状态 #精选内容# -自然声音：和大自然一起平静身心 - 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然 - 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等 2. 放松冥想专注：为你的大脑按下暂停键 - 将专业冥想专注课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 沉浸冥想专注空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静 - 基础冥想专注包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等 - 场景冥想专注包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等 #声音种类# -自然声音 -催眠曲 -海洋声音 -雷鸣声音 -流水声 -风声 -雨声 -虫鸣鸟叫 -3D耳朵按摩 -婴儿安抚睡眠 -水晶钵疗愈 -萨满鼓疗愈 -大脑活化 -漫步游玩 -寺庙禅修 -低语星球 -燃烧声 -风声 -自习室专属 -生活 -触发音 -饮食咀嚼音 -史莱姆系列 不断更新中… 你的每一个意见和建议都会让白噪音APP变得更好，我们期待听到你的声音。

意见反馈：blulion@163.com 官方网站：www.blulion.cn 一款睡眠、冥想专注、放松与专注的身心健康应用。

我们从旅行、大自然与冥想专注中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想专注练习等海量音频内容，帮助潮汐你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想专注片刻放松思绪，获得更好的小小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

获得过月度APP、优质睡眠、编辑推荐APP、Today推荐…… 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，打个盹小小睡眠好睡眠就用小睡眠。

小睡眠提供白噪音、冥想专注曲、助眠ASMR、打个盹小小睡眠爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话录音、闹钟和午休小憩等功能。

专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

在睡眠管理基础上，小睡眠超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想专注静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。

在白噪音的小睡眠，我们希望与你一起做到：
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想专注训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。

以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤、李沁、彭小苒……。

【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、耳萌睡眠检测、打个盹小小睡眠梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤……。

适用以下人群： -轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠） -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人 -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等） -不易入睡还易醒的老人 -爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们 -工作、学习、冥想专注、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人 -各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等 免责声明： 本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。

如您在使用本应用的过程中，耳萌打个盹小小睡眠需要做出医疗决定，请你务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

包色噪音睡眠大师是一款分析记录睡眠的，如果您想要了解自己的睡眠记录，或是深受失眠困扰，想要改善睡眠习惯，睡眠大师将是您的必备app #白噪音官方版适合以下人群# - 想要了解自身睡眠质量的人群。

- 对自己的睡眠记录想有所了解，通过分析睡眠改善睡眠习惯。

- 深受失眠困扰，需要白噪音等音乐辅助入眠的人群。

- 想记录睡眠行为，比如发出的鼾声，梦话。

功能介绍 1. 查看睡眠日志 用户完成睡眠后，通过查看日志了解当天的睡眠情况，睡眠时间，睡眠质量，睡眠录音，从而更好的改善睡眠 2. 查看睡眠分析报告 用户可以查看每天的睡眠分析，每周的睡眠分析，每月的睡眠分析，更好的了解睡眠从而改进睡眠 3.记录睡眠录音 用户选择记录录音后，可以通过当天完成的睡眠记录播放录音，查看比如梦话，鼾声等睡眠行为 4.助眠音乐 睡眠大师含有丰富的白噪音资源和助眠曲音频资源，帮助您更好的完成入睡 5.智能闹钟 设置您的睡眠时间，睡眠大师将会在您的浅睡眠时刻叫醒您，让您一天都精神饱满 1. 睡眠分析-可以更好的了解您的睡眠。

2. 睡眠录音-记录并且保存您的睡眠声音。

3. 高级闹钟旋律-有助于更好的唤醒您。

白噪音-一款帮助睡眠、提高专注力的健康睡眠应用。

白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为耳萌常数的随机信号或随机过程。

换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是打个盹小小睡眠由各种频率潮汐天气（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。

对于新生儿的父母来说，利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。

例如，新生儿刚刚离开妈妈的子宫，白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。

由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。

来到一个陌生的环境，这对他们来说是需要一个潮汐天气适应过程的，而我们生活环境中一些陌生的声音对打个盹小小睡眠它们来说有时会令耳萌他们感到不安，以及烦躁。

他们更喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。

因此，在很多刚出生的婴儿感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。

特别是对那些患有新生儿疝气的孩子，他们经常会因为身体的不适以及对环境的不适应而莫名其妙的大声哭闹。

特色功能：-收录丰富，界面简单，想听就听。

-收录125首白噪音，总有一首伴您入眠。

-入睡困难，受失眠困扰的耳萌年轻上班族。

-住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生。

-亟需解决宝宝睡觉哭闹问题的年轻宝妈。

-睡眠浅、容易早醒的老人。

-环境嘈杂，需要集中注意力的高效率人士或创意人士。

-焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人。

你是否有以下困扰：
【心灵自愈-多场景冥想专注】针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景，5-10分钟，随时随地开启自愈。

精神压力大，莫名产生焦虑情绪睡眠质量差，潮汐天气饱受失眠浅睡困扰情绪水平低，精神疲惫状态不佳注意力分散，容易打个盹小小睡眠走神无法聚焦看见冥想专注白噪声APP只需5-10分钟用科学的冥想专注方法随时随地帮你做一次心灵深度按摩清空内心疲惫和压力重回美好与宁静
【解压助眠-专题冥想专注】阶梯性计划，帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。

【大自然声音库-白噪音&自然音】海浪声、耳萌蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。

【贴心练习引导】无需担心学不会，小白也能快速上手 随时随地，听你想听 海量冥想专注，等你挖掘 保持专注： • 以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程 • 基于番茄工作法把时间抓回自己手中 • 自定义任务标签，让你花在各个任务的时间潮汐天气分配一目了然，帮助助你自主时间管理 • 回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林 现在就放下手机，一起来专注森林！•we are in the Forest ,通用的应用程式，买一次即可在不同 设备上使用。

但是若要下载/解锁其他非 平台的版本需要另外购买，不过只要登入同一个 Fores•in the Forest 学霸模式：帮你暂时远离手机，抵制分心，专注当下。

配合优美的白噪音在强大心流中高效学习工作潮汐天气番茄自习室：和小伙伴在同一自习室 PK 专注时间，一起提升自我 量化习惯管理：使用计时器量化你的每日习惯，完成一万小时计划很真的简单 强制提醒：一直不间断提醒到您完成所计划的待办为止，专治拖延症，不做手机控 高清白噪音：超高清的立体声白噪音资源，在舒缓优美的音乐中完成你的一万小时计划吧~ 统计数据：不仅有完善的数据统计模块，潮汐天气还可将时长计入 Apple Health 中「正念训练」番茄钟，白噪音，极简风：界面简洁美观，操作逻辑清晰简单，学习成本为0。

到点提醒，工作数据分析展示，个性化设置（背景音，背景色，番茄时间，休息时间）等等功能一应俱全，只为认真生活的你。

优化大部分操作，以流畅的动画进行衔接，将操作过程最简化。

番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。

您可以在此App中完成全部的番茄工作法流程，并随时查看记录，总结提高。