与 Stark Kettlebell 一起优化您的成果!
- 从鲜明的高清视频中的 51 种练习来获取灵感。
- 创建您自己的个性化锻炼。
- ,通过计时器和你选择的特性,循序渐进地遵循锻炼特性。
- 计时器支持不同类型的锻炼活动,包括 Tabata, HIIT 和周期训练。
- 挑战自己,获得奖励并追踪记录分数。
- 针对特定肌肉群进行练习。
与Apple Health集成:节省燃烧的卡路里并进行锻炼。
壶铃是以打造力量、耐力和爆发力的能力而出名的。其基本练习,如 “Swing”、“Snatch” 和 “Get Up” 激活您的全身来给您一次完美的锻炼!
这些练习由专业教练安德烈亚斯·兰克执教。
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版本:2.5.9 时间:2021-05-14
版本:2.5.8 时间:2019-02-06
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